स्वास्थ्य

Be careful Side Effects of Tea 2023,सर्दियों में ज्यादा चाय पी रहे हैं तो हो जाएं सावधान, सेहत पर होगा बुरा असर see right now

Side Effects of Tea : अक्सर चाय पीना लगभग हर इंसान को पसंद होता है। चाहे कोई भी मौसम हो दिन की शुरूआत चाय के साथ ही होती है। लेकिन सर्दियों के मौसम में चाय काफी ज्यादा हो जाती है।

Side Effects of Tea
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लोग ठंड में गरमा गर्म चाय की चुस्की लेना पसंद करते हैं और यह शरीर को गर्म करने में भी मदद करती है। लेकिन अगर चाय का सेवन ज्यादा कर रहे हैं तो सावधान हो जाइए! क्योंकि चाय सेहत के लिए काफी खतरनाक साबित होती है।

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Side Effects of Tea विशेषज्ञ के अनुसार अगर आप दिन भर में कई बार चाय पीते हैं तो यह आपकी सेहत पर बुरा असर डालता है। इसमें मौजूद टैनिन नामक पदार्थ आपकी शरीर में आयरन की कमी करता है।

जिसके कारण कई बीमारियां हो जाती हैं। ज्यादा चाय का सेवन करने से पाचन को खराब हो जाती है। आइए जानते हैं कि ज्यादा चाय का सेवन करने से शरीर को कौन कौन सी समस्याएं घेर लेती हैं।

Side Effects of Tea,सर्दियों में ज्यादा चाय पी रहे हैं तो हो जाएं सावधान, सेहत पर होगा बुरा असर

World Health Organization (WHO)

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ज्यादा चाय पीने से शरीर को होने वाले नुकसान

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Side Effects of Tea अगर आप ज्यादा चाय का सेवन करते हैं तो आपको पेट से संबंधित कई बीमारियां हो सकती हैं। इसकी वजह से एसिडीटी, कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं।


चाय में मौजूद कैफीन शरीर में कई तरह की समस्याओं को पैदा करता है। इसकी वजह से अनिद्रा, थकान और कमजोरी जैसी परेशानी का सामना करना पड़ता है।


चाय को अधिक पीने से शरीर में पानी की समस्या हो जाती है, क्योंकि इसके सेवन से ज्यादा यूरिन होती है।

चाय का ज्यादा सेवन करने से मुंह से दुर्गंध आने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

चाय के ज्यादा सेवन करने से मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है। जिसके कारण कई गंभीर समस्याएं होने का खतरा रहता है।

चाय का अधिक सेवन करने से जी मिचलाने जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं। इससे उल्टी की पेरशानी बढ़ जाती है।

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